姿势纠正

如何避免脊柱弯曲

脊柱是我们身体的重要结构之一,它支撑着我们的头部和躯干,保护脊髓免受外界伤害。然而,长时间的不良姿势和不正确的坐姿可能会导致脊柱的弯曲,这不仅会影响到我们的体态美观,还可能引起背痛和其他相关问题。因此