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颈部护理

在快节奏的现代生活中，颈部问题成了许多人的“难言之隐”。长时间的伏案工作、低头看手机和电脑，导致颈部肌肉紧张、僵硬，甚至引发颈椎病。然而，解决这个问题并不复杂，只需要每天抽出十分钟的时间，养成颈部伸展

生活习惯 2024-12-11 0人浏览

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