在现代社会中，越来越多的人发现自己对各种物质产生了过敏反应，如花粉、宠物毛发、食物等。过敏不仅影响生活质量，还可能引发严重的健康问题。因此，提高过敏体质人群的免疫力至关重要。而合理的膳食营养是增强免疫
在探讨过敏体质者的饮食注意事项之前，我们需要先了解什么是过敏以及常见的食物过敏原。过敏是一种免疫系统的过度反应，当人体接触到某些物质（如花粉、尘螨、动物皮毛或特定食物）时，免疫系统会错误地将这些无害的
