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润燥作用

秋天的到来意味着干燥季节的开始，空气中湿度下降，皮肤和呼吸道的保湿能力受到挑战。在这个季节里，选择合适的食物来滋润身体尤为重要。以下是如何将秋季润燥食材融入日常饮食中的建议：1. 多食水果秋天是丰收的

养生饮食 2024-10-27 0人浏览

秋季食材 润燥作用 营养搭配