应对重大变故

如何应对重大变故并维护心理健康?

在现代社会中,人们面临着各种各样的压力和挑战,其中包括工作、家庭等方面的变化。这些变化可能会对个人的心理健康产生负面影响。因此,了解如何应对重大变故并维持心理健康是非常重要的。以下是一些策略和建议:一