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如何科学地平衡酸性及碱性食品的摄入比例?
在探讨如何科学地平衡酸性及碱性食品的摄入比例之前,我们需要先了解一些基本概念。人体内的环境是弱碱性的,大约维持在pH值7.35到7.45之间。这个pH值的稳定对于我们的身体健康至关重要,因为它影响着许
养生饮食
2024-10-04
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饮食平衡
酸碱食品
健康摄入
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