华北健康

酸碱食品

如何科学地平衡酸性及碱性食品的摄入比例？

如何科学地平衡酸性及碱性食品的摄入比例？

在探讨如何科学地平衡酸性及碱性食品的摄入比例之前，我们需要先了解一些基本概念。人体内的环境是弱碱性的，大约维持在pH值7.35到7.45之间。这个pH值的稳定对于我们的身体健康至关重要，因为它影响着许

养生饮食 2024-10-04 0人浏览