在癌症治疗期间，患者的身体经历着巨大的压力和变化，因此保持健康的饮食习惯尤为重要。合理的膳食不仅能提供身体所需的能量和养分，还有助于增强免疫力，减轻化疗或放疗带来的副作用，促进康复过程。以下是一些关于如何在癌症治疗期间吃得更加健康的建议：

1. 多样化食物选择：确保每餐都包含蛋白质（如鱼、瘦肉、豆类）、复杂的碳水化合物（全谷物、蔬菜、水果）以及健康脂肪（坚果、种子、橄榄油等）。多样化的饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。

2. 增加植物性食物摄入：研究表明，富含植物性食物的饮食可能与降低某些癌症的风险有关。因此在治疗期间，应尽量多吃蔬菜、水果和全谷物食品。它们含有丰富的抗氧化剂和其他有益成分，有助于保护细胞免受损伤。

3. 控制热量摄入：许多患者在治疗过程中会出现食欲不振或者体重下降的情况。然而，过度进食可能会导致不必要的体重增加，给身体带来额外的负担。因此，应该根据自己的活动水平和医生的建议来合理安排每天的食量。

4. 注意食品安全：由于免疫系统较弱，癌症患者更容易受到细菌和病毒的侵害。因此，在处理和准备食物时，务必遵守严格的卫生标准。避免生食未经巴氏杀菌的牛奶和奶制品，同时确保所有肉类完全煮熟。

5. 补充营养素：在某些情况下，癌症治疗可能导致身体难以吸收足够的维生素和矿物质。如果医生认为必要，可以适当考虑使用多种维生素和矿物质补充剂。但请记住，这些应在专业指导下进行，因为过多的营养补充也可能对身体造成损害。

6. 少食多餐：为了缓解恶心、呕吐或其他消化问题，可以选择少吃多餐的方式，每天分多次进餐，每次摄入适量的食物。这样可以帮助身体更好地适应治疗期间的胃口变化。

7. 保持充足的水分：水是维持身体健康的基本元素之一。在治疗过程中，身体会排出更多的水分，因此保持足够的水分摄入至关重要。每天至少喝8杯水，并根据个人情况适量增加饮水量。

8. 与医生沟通：每个人的身体状况都是独特的，因此没有一种通用的饮食计划适合所有人。在制定个体化饮食方案之前，最好咨询肿瘤科医生、注册营养师或其他医疗专业人士的意见。他们可以根据您的具体情况和治疗目标给出最佳的建议。

总之，在癌症治疗期间，通过科学合理的营养支持，能够帮助患者更好地应对疾病挑战，提升生活质量，并为康复打下坚实的基础。