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谷物推荐

随着秋天的到来，天气逐渐转凉，人体的代谢也随之减缓，此时饮食调理显得尤为重要。在中医理论中，秋天属金，主气为燥，因此秋季的饮食应以润肺、滋阴为主。那么在这个季节里，哪些谷物最适合食用呢？下面我们将为您

养生饮食 2024-09-28 0人浏览

秋季养生 谷物推荐 健康饮食