调节机制

运动如何影响内分泌系统?揭秘运动的调节机制

运动与我们的内分泌系统之间存在着密不可分的联系。内分泌系统通过分泌激素来调节和控制机体的多种生理功能,包括生长发育、新陈代谢、性功能、睡眠、情绪等。而运动作为一种强有力的外部刺激,能够显著影响内分泌系