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素食、健康、营养

在现代社会，素食主义正逐渐成为一种流行的饮食趋势，越来越多的人选择不吃肉类和动物制品，转而追求植物性食品。然而，素食者常常面临的一个挑战是，如何确保摄入足够的锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，对于生

养生饮食 2024-12-11 0人浏览

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