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灯光调节

睡眠，作为生命活动的重要组成部分，对于恢复体力、保持精力、促进身心健康都至关重要。一个舒适的睡眠环境，能够帮助我们更快地进入睡眠状态，提高睡眠质量。在众多影响睡眠质量的因素中，光线是一个不容忽视的要素

生活习惯 2024-12-10 0人浏览

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