运动处方

激活健康:自然疗法的运动处方

自然疗法自古以来就是人类追求健康的重要方式,它强调通过自然的手段来促进身体的自我修复和整体平衡。在现代社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人们越来越重视通过自然疗法来维护和改善健康。而运动,作为