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走出失恋阴影:心理重建与自我疗愈的旅程

爱情是人类情感中最强烈的一种,当一段关系结束时,尤其是被分手的一方,往往会感到痛苦和失落,这种情绪反应被称为“失恋”。失恋对个人的影响是多方面的,包括情感、心理健康甚至身体健康。因此,如何有效地应对失