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运动日程

随着人口老龄化的趋势日益明显，越来越多的人开始关注老年人的身体健康和生活质量。老年人由于年龄增长，身体机能逐渐下降，容易导致肌肉萎缩、骨质疏松等问题，因此适度的体育锻炼对于维持他们的身心健康尤为重要。

生活习惯 2024-11-11 0人浏览

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