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养成定期学习习惯的策略与技巧

在现代快节奏的生活中,保持身心健康愈发重要。而终身学习是提升自我和维护健康的有效途径之一。本文将探讨如何培养定期的学习习惯,以及一些实用的策略和技巧。首先,我们需要明确为何要定期学习。学习不仅能够扩展