在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和社会期望，这些都可能对我们的情绪产生负面影响。因此，学习如何有效地管理自己的情绪变得尤为重要。情绪管理不仅仅是为了应对当前的挑战和困难，更是为
在现代社会中，随着人们生活节奏的加快和压力的增大，心理健康问题逐渐引起了广泛的关注。为了应对这些挑战，一种新兴的治疗方式——艺术治疗（Art Therapy）应运而生。艺术治疗不仅为心理健康的维护提供
