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心肺耐力

在追求健康和活力的道路上，运动被公认为是至关重要的一环。然而，关于最佳的锻炼时间和持续时间以提高心肺耐力，科学研究仍在不断深入探索中。本文将探讨这一话题，分析不同类型的研究结果，并为读者提供一些实用的

生活习惯 2024-11-07 0人浏览

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