视力保养

高效护眼:职场与学习中的视力保养策略

在现代社会中,长时间使用电脑、手机和其他数字设备已经成为工作学习和日常生活中不可或缺的一部分。然而,长期暴露在这些电子屏幕的蓝光下以及持续的近距离用眼,给我们的眼睛带来了巨大的压力和负担,导致了许多人