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在快节奏和高压的职场环境中,保持心理健康是每个人都需要重视的问题。本文将探讨如何在工作中维持良好的心理状态,以及一些实用的策略来帮助你在职场上更好地应对压力,实现工作与生活的平衡。首先,了解自己的情绪