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干旱地区

在干旱地区，由于气候干燥，保持身体的水分平衡尤为重要。以下是一些建议，帮助人们在干旱地区通过饮食维持水分平衡：增加摄入富含水分的食物：选择如黄瓜、西瓜、西红柿等含水量高的水果和蔬菜。这些食物不仅能为身

养生饮食 2024-11-03 0人浏览

水分平衡 饮食 干旱地区