预防心理疾病

如何有效预防心理疾病的发作?

在现代社会中,心理健康问题日益受到重视。人们越来越意识到,身心健康是相辅相成的,任何一方的失衡都会对生活质量产生负面影响。因此,有效地预防和应对心理疾病变得尤为重要。以下是一些策略和措施,可以帮助个人