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排便顺畅

便秘是许多人面临的常见问题，它不仅会影响消化系统的正常功能，还可能导致不适感和焦虑感。幸运的是，我们可以通过饮食来改善便秘状况。以下是一些适合于便秘时帮助顺畅排便的食物组合建议：富含纤维的水果和蔬菜

养生饮食 2024-10-31 0人浏览

食物组合 便秘 排便顺畅