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适宜冬季食用

冬季气候寒冷干燥，人体为了抵御严寒，对热量的需求也随之增加。在这个季节里，选择合适的食物来补充能量和营养，有助于提高体温，增强抗寒能力，从而达到保暖养生的目的。以下是一些适合于冬季食用的食物及其功效：

养生饮食 2024-10-31 0人浏览

适宜冬季食用 保暖养生效果