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酸痛持续时间延长

随着现代社会对健康的重视和全民健身运动的推广，越来越多的人开始积极参与各种体育活动以保持身体健康。然而，运动后的疲劳感和肌肉酸痛是常见的现象，如果不加以正确处理，可能会影响后续的运动表现和生活质量。本

生活习惯 2024-10-31 0人浏览

有效预防 运动后疲劳 酸痛持续时间延长