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肩部疼痛

在现代快节奏的生活中，长时间坐着工作或者使用电子产品导致了许多人出现了肩膀僵硬和疼痛的问题。这些不适可能来自缺乏运动、不良姿势或过度紧张的肌肉。幸运的是，中国传统健身功法——八段锦可以帮助缓解这些问题

生活习惯 2024-10-28 0人浏览

养生法 肩部疼痛 八段锦