负面思维

负面思维如何影响心理健康以及如何有效应对?

在现代社会中,人们的压力水平普遍较高,这导致了许多人开始关注自己的心理健康问题。然而,除了外部因素外,内部的心理状态也对我们的心理健康有着重要的影响。其中,负面思维就是一个常见的心理因素,它可能会对心