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应对愤怒

如何有效地应对和管理愤怒？

如何有效地应对和管理愤怒？

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和个人挑战，这些都可能导致情绪波动和不满的累积。其中最常见的一种负面情绪是愤怒。愤怒如果不加以控制和管理，可能会对我们的身心健康造成负面影响，甚

心理健康 2024-10-27 0人浏览