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哺乳期妈妈应如何通过健康膳食确保宝宝营养？

哺乳期妈妈应如何通过健康膳食确保宝宝营养？

在哺乳期间，妈妈的饮食对宝宝的营养至关重要。为了确保宝宝的营养需求得到满足，哺乳期的母亲应该遵循以下几项健康的饮食原则：增加热量摄入：由于哺乳会消耗额外的能量，妈妈们每天可能需要额外摄取500卡路里的

养生饮食 2024-10-20 0人浏览