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全谷物

随着现代人越来越注重健康生活，饮食的营养均衡成为了人们关注的焦点。而在这个过程中，全谷物的地位逐渐凸显出来。那么，到底什么是全谷物呢？全谷物是指未经精细加工或虽经碾磨但仍保留了完整谷粒及其天然营养成分

养生饮食 2024-10-19 0人浏览

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