膳食注意事项

孕妇健康膳食的特别注意事项有哪些?

孕妇的健康饮食至关重要,因为她们不仅要满足自己的营养需求,还要确保胎儿得到充足的养分以支持其生长发育。以下是一些关于孕妇健康膳食的特别注意事项:叶酸摄入:怀孕早期,孕妇每天应至少摄取400微克的叶酸。