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易于吸收

随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐下降，咀嚼和吞咽能力减弱，对食物的营养需求也发生了变化。因此，为他们设计营养均衡且易于吸收的饮食方案至关重要。以下是一些关键步骤和建议：了解个体差异：每个老人的

养生饮食 2024-10-13 0人浏览

老年人 营养均衡 易于吸收 饮食方案