预防湿气

如何通过夏季饮食预防湿气积聚

随着夏天的到来,高温潮湿的气候给人们带来了许多不适,尤其是容易导致体内湿气的积聚。湿气是中医学中的一个重要概念,它指的是由于气候或饮食等因素导致的身体内部水气泛滥的状态。湿气过重可能导致消化不良、食欲