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更年期女性

如何调整更年期女性的饮食以促进健康？

如何调整更年期女性的饮食以促进健康？

女性进入更年期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，身体会发生一系列变化，包括代谢减缓、骨质疏松和心血管疾病风险增加等。因此，调整饮食习惯对于维持身体健康至关重要。以下是一些建议，帮助更年期女性通

养生饮食 2024-10-08 0人浏览