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经期饮食

哪些食物在经期不宜食用？

哪些食物在经期不宜食用？

女性在月经期间身体会发生一系列变化，包括激素水平波动和免疫系统变化等。因此，饮食在这段时间尤为重要，有些食物可能会加重不适感或影响身体健康。以下是一些在经期应该避免食用的食物：辛辣食物：辣椒、咖喱和其

养生饮食 2024-09-22 0人浏览