精油使用

如何精挑细选并正确施用芳香疗法中的精油?

芳香疗法作为一种古老而有效的治疗方式,越来越受到现代人的关注和喜爱。精油是从植物中提取的精华物质,具有独特的香味和多种功效,包括放松心情、缓解压力、改善睡眠质量以及增强免疫力等。然而,市场上精油的种类