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心理应激反应

如何有效应对灾难后的心理应激反应？

如何有效应对灾难后的心理应激反应？

在灾难发生后，人们常常会面临巨大的心理压力和创伤。这些应激反应可能导致焦虑、抑郁、恐惧等心理健康问题。因此，有效地应对灾难后的心理应激反应至关重要。以下是一些策略和建议：寻求支持：与家人、朋友或社区中

心理健康 2024-10-04 0人浏览