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荤素均衡
如何在膳食中实现荤素均衡的搭配?
在探讨如何实现膳食中的荤素均衡搭配之前,我们需要先了解一些基本概念和原则。所谓“荤”通常指的是肉类、鱼类等动物来源的食物,而“素”则是指植物性的食物,包括蔬菜、水果、谷物、豆类等。荤素搭配合理是饮食营
生活习惯
2024-10-03
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膳食搭配
荤素均衡
营养健康
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