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运动后

在积极投入健身或者参加剧烈活动之后，许多人可能会遇到一种常见的现象——肌肉酸痛。这种不适感通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它可能让人感到疼痛和僵硬，影响日常活动和生活质量。以下是一些有效的策

生活习惯 2024-09-24 0人浏览

缓解 运动后 肌肉酸痛